極楽(´ω`)NYペニンシュラのマタニティマッサージは最高すぎた♡

妊娠週数が進んでくるとお腹も重くて、腰も肩も痛くて辛いですよね(´・ω・`)そんな時はご褒美にマタニティマッサージ♡私も初めて体験しましたが…極楽ですた。

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マタニティマッサージはいいことずくめ

マタニティマッサージは指圧、オイルマッサージ、アロマトリートメントなどいろいろな種類がありますが、今回私が行ってきたのはオイルマッサージ

夫が去年の誕生日にプレゼントしてくれたペニンシュラスパのギフトカードで行ってきました!ありがとう旦那様!!愛してる!!!

The Peninsula Spa http://newyork.peninsula.com/en/spa-wellness

Tel : 212-903-3910

住所 : 700 Fifth Avenue at 55th Street, New York, NY 10019, USA

営業時間 : 9:00am-9:00pm

肩こり・腰痛解消むくみ取り、ストレス軽減まで妊婦さんにとってもいいことずくめのマタニティマッサージ。受けられる期間はサロンによって違いますが、下記のことに気をつけましょう。

安定期に入っていること

とにかく体調が落ち着いていることが大前提。たとえ安定期でも少しでも体調が悪い場合は、万が一に備えてやめておいたほうが無難です。

ちなみにアメリカは「安定期」という概念はなく、妊娠期間を3つのタームに分けて「First Trimester(妊娠0週〜13週頃)」「Second Trimester(妊娠14週頃〜27週頃)」「Third Trimester(妊娠28週頃〜正産期)」といいます。

今回のペニンシュラでは目安として20週以降で、体調が安定していれば受け入れ可能だそうなので、予約時に状況を説明してみてくださいね。また、臨月が近い人だと産気づく恐れもあるので、断る場合もあるようです。

早速潜入〜〜(゚ー゚)ノ”

まずは入口。あいにくの雪ですが、さすが五つ星。入る前からドキドキしますね。今はチャイニーズニューイヤーなので、龍のデコレーションです。

ペニンシュラの入口。ででん。

ロビーにも龍。でかい。

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エレベーターで21階まで上がって、ドアが開くとそこからもうスパ空間。受付はこんな感じ。サロンの商品だけじゃなく、カシウェアのルームウェアやスリッパなども取り扱ってます。

reception_710

予約の1時間前に行くのがオススメ

ペニンシュラスパを120%楽しむなら、予約時間の最低1時間前に行きましょー!

リラクゼーションルームでお茶が楽しめたり、ベッドで休めたり、シャワーやサウナがあって至れり尽くせり‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/››‹‹\( ´ω`)/››

ロッカールームもあります。貧乏性な私は最後のチャンス!と思ってシャワー以外、とりあえず全部やってみるw  

リラクゼーションルーム

リラクゼーションルームのティーセット

この日のお茶はアロエ(左、ローカフェイン)とアプリコット(ノンカフェイン)。スナックはアップルグラノーラ。右のお水はライム入りです。

日替わりでハーブティーとスナックをセットアップ

ベッドルームはベッドが4台あり(もちろん部屋は男女別)、飲み物と軽いスナックがあります。スナックはよくわからないドライフルーツで、おいしくなかったw

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施術はシムスの姿勢で

1時間まったりして施術へ。担当の人が呼びに来てくれるのでどこで休んでても大丈夫です。 ベッドには三日月形の枕と抱き枕があるので、それを使ってシムスの姿勢(下の図)になってマッサージを受けます。(下側の腕は枕の下を通す感じで)

出典:http://www.banikudo.com/

マッサージの強さを聞かれたので「とりあえずHard」でお願いw 辛いのは肩と腰なので重点的に、ともお願い。

右側の肩〜脇、腰から始まって、太もも、ふくらはぎ、足裏(足つぼは妊婦によくないらしいのでちょっとだけ)をマッサージして、片側が終わったら左右のクッションを入れ替えてさらにマッサージ。……気持ちえぇ〜〜( ´△`)( ´△`)( ´△`)

60分間念入りにやってもらったら、最後はクッションを取って仰向けに寝て首〜頭のマッサージでフィニッシュ!この首が一番気持ち良かった。 施術ルームはこんな感じです。施術前に写真撮るの忘れちゃいましたが…首マッサージをした後なので、リクライニングが起きてます。 

massage_room_710

終了後も残り放題

このスパがいいのは、マッサージ終了後も好きなだけサービスを受けられること♪お茶も飲めるし寝ててもいいしw 私はアプリコットティーをもう一杯もらってグダグダして帰ってきました。

肝心のお会計は……

いつかは現実に帰らなきゃいけないので、30分ぐらいまったりしてからお会計。マタニティマッサージ60分コースで税込み214.53ドルでした。

チップは全体のお会計に15%〜20%ほど足せばOKですが、セラピストの人をすごく気に入ったなら追加で直接渡してもOK。

街中のお手頃なチャーニーズ系マッサージとかだと、直接渡して全体のお会計には足さないことが多いです。 ギフトカードの残高は、カシウェアの靴下が買えるぐらいだけ残りましたw

寝付きも良く胎動も元気♪

帰ってきてもオイルでお肌ツヤツヤだし、赤ちゃんも気持ちよかったのか胎動も元気だし、寝付きも良く朝までぐっすり寝られました〜♪

さすがに何回も行けるお値段ではないですが、妊娠中ならではのこんな贅沢もいいよねっ。改めて旦那様に感謝〜m(-ω-)m

おまけ

初めての施術だったので、フェイシャル60分コースが20%オフになるクーポン(施術後30日以内の予約限定)ももらいました。それでも160ドルぐらいするけど…行かないかな……。

ではリフレッシュできたし勉強もがんばるぞーなRyo@nydewebdesignでした♪

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